2010年9月の記事 (全87件)

【スタッフY子の一口メモ】

「仮面とシャドウに気づく」

今回は、「シャドウ」の具体的な気づきのワークについて、
お伝えします。

↓前回のメルマガはこちら↓
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ワークについては、詳しく説明していくので、
少しずつ分けて説明していきますね。


※ワーク1．「自分シート」を作る

まず、紙を用意してください。（Ａ４くらいが書きやすいでしょう。）
そして、右側の一番上に「こんな人でありたい」と書きます。
同様に左側の一番上に「こんな人でありたくない」と書きます。


そして、自分がどんな人でありたいのか、
どんな人ではありたくないのかを思いつくままに書き出します。


それは二、三個でもかまいません。


そして、気づいたらまたどんどん書き足してみてください。


そして書いたものの中で、
自分に当てはまるものに○（白丸）、
当てはまらないものに●（黒丸）、
をつけてください。


例えば、
「○　嘘をつかない人（でありたい）」
というように、
「こんな人でありたい」の欄に書いたものに
○印（白丸）がつくこともあるでしょうし、


「○　自分勝手な人（ではありたくないけど、時々出てしまう）」
のように、
「こんな人でありたくない」の欄に
○印（白丸）がつくこともあると思います。


時間をかけて、気が向いたときに
ゆっくり書き出してみてくださいね☆


次のメルマガで、ワーク２を紹介します。
あなたのこれからの生き方が楽になっていくワークです(*´∀`*)ﾉ

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2010年7月1日
【スタッフY子の一口メモ】

先日のメールで、
小さい頃、お母さんやお父さんから言ってほしかった言葉を、
自分にかけてあげてください、とお伝えしました＾＾


これは、インナーチャイルドヒーリングという、自分セラピー方なのですね。
インナーチャイルドとは、あなたの心の中にある子供の自分です。
どんな両親でも完璧ではないので、
子供の頃に親から言われたことで誰でも心が傷ついて、
その傷ついた部分は子供のままで成長が止まっているのです。


どういうわけか誤解される。嫉妬深い自分が嫌だ。
彼氏を束縛してしまい、関係が壊れる。
自分が重いのが分かっているから連絡を取らないようにして、結局苦しくなってしまう。
そんなあなたは、傷ついたインナーチャイルドを持っているかもしれません。


夜寝る前や、しんどい時、自分に向かって、
「嫌なことは『嫌だ』って言っていいんだよ」
「嬉しいときは『嬉しい』って感じていいんだよ」
「やりたいことを最後までやっていいんだよ」など、
今まで禁止されてきたことを許可するメッセージを送ってみてください。



愛情を深く感じながら、自分を癒していく・・とても素晴らしいなワークなのです♪


※※※※※※※※※※※
2010年7月5日
【スタッフY子の一口メモ】
今回は自分セラピーの中でも
「フォーカシング」についてお話したいと思います＾＾
自分の感情を「体の感覚」として感じることで、
浄化することができるのです。

たとえば、彼から心ないひとことを言われたとしましょう。
しかし、相手に感情をぶつけても、事態は好転しません。
とはいえ、ガマンして感情を飲み込んでも、解決になりません。

そんなとこそ、「フォーカシング」が役に立ちます。

方法１ですが、
このモヤモヤした感情があなたの体の、
どのにあるかを感じてみてください。

喉、胸、胃、下腹、肩の、どこかになる場合はほとんどですので、
体に順番に聞いてみてくださいね♪

パワーストーンや、ブレスを使うと、
その体の感覚が早く見つかることでしょう。


次のメールでは、
その体に寄り添って浄化する方法をお知らせしますね♪


※※※※※※※※※※※
2010年7月8日
【スタッフY子の一口メモ】

今回も自分セラピーの中の
体に寄り添って浄化する方法をお知らせしますね♪

自分の感情がどこにあるか、パワーストーンや手を使って、
見つかったら、
「体の感覚」に挨拶してみてください。
「こんにちは。あなたがここ（手を当てる）にいることを知っていますよ」
そして、しばらくその感覚に寄り添ってみてください。


そして、その感覚がどんな感じなのか、言葉で表現してみてください。
「ムカムカする感じ」「熱い感じ」「ドロドロした感じ」
「黒い重たい固まり」のように色も形もあるように感じるかもしれません。

その体の感覚に、確認してみるといいでしょう。
「『ムカムカする感じ』でぴったりかな？」というように。

違っていたらぴったりくるまで何度もやり直してOKです。
ぴったりした表現が見つかったらまた、
その感じとしばらく寄り添います。

ここまでやるだけでも、ずいぶん楽になります。

次のメールでは、体の感覚と対話する方法をお知らせしますね♪


※※※※※※※※※※※
2010年7月12日
【スタッフY子の一口メモ】

今回も自分セラピーの中の
体の感覚と対話して、心のケアをする方法をお知らせします♪

わいてくる感情が怒りや悲しみの場合は、体の感覚に向かってこうたずねます。
「何があなたをそんなに怒らせている（悲しませている）の？」

この質問は、要するに
「なぜ怒っている（悲しんでいる）かを聞いているのですが、
「なぜ」「どうして」という聞き方をすると、責められているように
感じてしまって理由がでてこなくなることがあるので、
「なぜ」「どうして」は避け、
「何が」と聞いています。

そして、しばらく答えを待ってみてください。
答えが例えば、
「彼にわかってもらえないから」
と返ってきたら、返ってきた言葉をそのまま体の感覚に伝え返してみましょう。
「彼にわかってもらえないから、怒っているんだね」というふうに。

こうして自分の体の感覚と対話していくうちに、
実は自分の気持ちをわかってないのは自分自身だったと気づくかもしれません。

そうしたら、その体の感覚に向かって、
「今までちゃんとわかってあげられなくてごめんね」
と伝えましょうね。


そして最後に体の感覚に感謝の気持ちを伝えます。
「今日は協力してくれてありがとう」
「今日は会ってくれてありがとう」
そして、また会う必要がありそうだったら、
「また会おうね」とお別れしましょう。

こうして、過去の体験の中で抑圧してきた感情を
癒すことができると、今まで過剰反応していた他人の言葉や、
行動にに対して、心穏やかでいられるようになっていきますよ。


次のメールでは、自分セラピーをタイプ別に
お知らせしていきますね♪


※※※※※※※※※※※
2010年7月16日
【スタッフY子の一口メモ】

今回も自分セラピーを「タイプ別」でアドバイスしてきたいと思います。
一番目は、『依存タイプ』さんへ。

感情的になりやすく、その感情をついつい相手にぶつけてしまうことが多い、
『依存タイプ』さんだとしたら、
前回のメルマガでお伝えした「フォーカシング」が有効です。
↓↓
過去メルマガも参考に
PC版：http://www.star-mall.net/shizuku/pc/mag/index.html#kako
携帯版：http://www.star-mall.net/shizuku/kkoe/i/index.cgi?cat=71&id=14


怒りや悲しみの感情が体のどこから出ているのか、感じる方法ですね。
感情は我慢して溜め込むのではなく、きちんと感じきること。


感情は感じきると浄化され、それ以上出てこなくなるのです。
常にこの状態を維持するようにしてみてくださいね＾＾


感情の湧き出ているところに、パワーストーンやブレスをあてて、
浄化すると落ち着いていくのが実感できるでしょう。



自分の感情を浄化することができたら、もはや、
「かわいそうな人」の仮面をつけている必要はなくなり、
あなたはどんどん進歩・発展していきますよ♪


次回は
『自己犠牲タイプ』さんへのアドバイスをしていきまーす☆


※※※※※※※※※※※
2010年7月19日
【スタッフY子の一口メモ】

今回は、自分セラピー
「自己犠牲タイプ」さんへのアドバイスをしていきます。
↓↓
過去メルマガも参考に
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自己犠牲タイプさんは、
自分を「ゆるせない」気持ちに苦しんでる人が多いので、
「ゆるしのワーク」についてお話したいと思います。

まず、

・子供時代の自分になったつもりで、椅子に座ってもらう
・その当時の家族の心の距離感を、椅子を置いて表現してもらう

やってもらうと、父親も母親も、心はそっぽを向いているように、
表現する人もいるでしょう。

次に、
・大人の自分になって、家族の状況を客観的に見てもらう

感想を聞くと、子供時代の自分がかわいそう、寂しそう、
など出てくるかもしれませんね。


・子供時代の自分（椅子）に、大人の自分が向き合う
・次の３つの言葉をかける
「Ａ子ちゃんは、悪くないんだよ」
「よく頑張ったね」
「Ａ子ちゃんは、優しい子だね」


最後に、
・「他に言ってあげたいことやしてあげたいことはありますか？」と訊きます。
例えば、
「抱きしめてあげたい」
と出てきたら自分をそうしてあげてください。


そして、もう一度、子供時代の椅子に座ってもらって、
始めに座ったときと感じが変わっているかどうか聞いてみると、
自分の心が温かい感じになっているのを感じるかもしれません。



人生がうまく行っている人は、常に
自分もＯＫ、相手もＯＫ　の姿勢なんですね。


人生がうまくいかない人は、自分はｎｏｔ　ＯＫ、
相手はＯＫ（自己否定・自己犠牲）という構えで生きています。
すると不思議なことに、
自分はＯＫ、相手はｎｏｔ　ＯＫ（他者否定・わがまま）の構えを
持っている人と引き合ってしまうんですね。


・ダメンズを引き寄せてしまいがち
・なぜか、恋愛が縁遠くて、シングル期間が長い
・不倫癖がある
・人間関係でもめごとが多い

そういった表面的な症状がある方の中には、
このケースのような「自分をゆるしていない」
という根っこの原因を持っている方が、
かなりの割合でいらっしゃいます。



だからまず、自分をゆるすことから始めるのが大事なのです。
そのためにきわめて有効な、ゆるしのワーク。
パワーストーンやブレスのゆるしの効果も活用していきましょうね♪


※※※※※※※※※※※
2010年7月22日
【スタッフY子の一口メモ】

今回は、自分セラピー、
「自立」タイプさんへのアドバイスをしていきます。

「自立」タイプさんは、
特に人に頼れないことが多い人のことです。
自分でなんとかしなくちゃ！と全部自分で抱え込んで、
甘えることができない人。

セラピー方法は、先日のメルマガでもお伝えした、
「自己犠牲」さんタイプの「ゆるしのワーク」と同じなのですが、
↓↓
過去メルマガも参考に
PC版：http://www.star-mall.net/shizuku/pc/mag/index.html#kako
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特に、

「つらいときは助けを求めていいんだよ」という言葉を中心に、
こころをこめて自分にかけてあげてくださいね♪

人に頼れない、迷惑をかけられないと感じる心の底には、
自分でもなかなか気づくことができない、
「罪悪感」
がひそんでいる場合があります。

「〇〇ちゃんは、悪くないんだよ」
の部分もしっかりお声がけしてくださいね。


私は幸せになっていいのだろうか？
という「罪悪感」を持っている人も多くおられます。

幸せは感じるものです。
あなたの、
「ありのままの気持ち」を感じていいんだ、
という許可を自分に出して、
仮面をどんどん外していきましょう＾＾


「Ｋａｏｒｕ先生のアイテムパワー」をより効果的にするためにも、
ゆるしのワークをぜひ習慣にしてみてください。
あなたが心から笑顔で毎日を過ごせるようになっていきます♪♪♪


※※※※※※※※※※※
2010年7月26日
【スタッフY子の一口メモ】
マイナス思考が人生に良くない影響を及ぼすのは、
みなさんすでにご存知ですよね。
確かにマイナス思考は人を遠ざけ、
仕事も恋愛も難しくしてしまいます。


しかし、極端なプラス思考になっている人にも同様の問題があるのです。
極端なプラス思考は、ネガティブなものを一切排除しようとすることです。


怒りが出そうになると、瞬間的に抑え込む。
寂しさなんて感じていないと、無理に説得する。

物事の明るい面だけを見ようとするのは確かに大事なことです。

ただし、悪化している状況を見て見ないフリをするのは
「否認」
といって、一見プラス思考にみえますが、
嫌な感情にフタをする、ニセモノのプラス思考です。


大切なことは、プラスに目を向ける＋マイナスを浄化する力です。


嫌な感情は短時間で出し切って、
後はよい感情を感じる時間にするというものです。

セラピー方法は、先日のメルマガでもお伝えしています。
↓↓
過去メルマガも参考に
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2010年7月29日
【スタッフY子の一口メモ】

「自分のよさを受け入れましょう」

「他人のことはよく見えるが、自分のことはよく見えない」
これは自分の欠点が見えにくいという意味でよく使われますが、
実は欠点以上に見えにくいのが自分の良いところ（長所）なのですね♪


あなたは、
「◯◯なところ（長所）が素敵ですね」
などとほめられたときに、
にっこり笑って
「ありがとう」
と受け入れているでしょうか。


「いえいえいえいえ・・・・・。そんなことありません。」
なんて謙遜を通り越した否定をしていないでしょうか？

「出る杭は打たれる」
「天狗になるな」
など、長所を受け入れにくい考え方もまだ根強いようです。

●杭が出ても打たれない秘訣

それは、わかち合うことです。
あなたの長所を自分のためにも、他人のためにも、
使うこと。

●天狗にならない秘訣

自分の長所は、神様から預かっているものだと思うこと。

こうして、自分の長所を心から受け入れると、
他人の短所が気にならなくなります。
「あの人がダメなのではなくて、自分が能力を預かっているんだ」
と思えば腹も立たず、
むしろ助けてあげようという気になるのです。


多くの人から賞賛されるところだけが長所ではありません。
自分のよさを心から受け入れて、
どんどんラッキー体質になっていきましょうね☆:*･ﾟ(●´∀｀●)ﾎェ:*･ﾟ

※※※※※※※※※※※
2010年6月7日
【スタッフY子の一口メモ】

「恩返しを目標にすること」
もしこれからあなたが素晴らしい成功をおさめたとしても、
お金持ちになったとしても、
一人ぼっちではさみしいですよね。

愛する人、大事な人に恩返しをすることで、
あなたに舞い込む幸せが二倍にも三倍にもなって
返ってきますよ＾＾

自分も周りも大事にできる、
大きな人になりたいですね♪♪♪


※※※※※※※※※※※
2010年6月10日
【スタッフY子の一口メモ】

ホームパーティーってみなさんしていますか？
お家に友人を招いて、美味しい料理を持ち寄ったりして、
おしゃべりに花を咲かすのっていいですよね♪

家族でいつもとちょっと違う雰囲気で、パーティーっていうのもステキです☆

外で食べるより安くつくし、お家のお掃除をするきっかけにもなるし、
友人や家族同士とさらに心を通い合わせるチャンスでもあります。


広い家じゃなくてもいいのですね。
人を招きたくようなお家にしようと思うと、
キレイにしたり、お花を飾ろうとしたり、色々しちゃいます。

そんな行動がラッキーを引き寄せてくれますよ☆


※※※※※※※※※※※
2010年6月14日
【スタッフY子の一口メモ】

ワールドカップに寄せて、アルゼンチン代表の「メッシ選手」のお話を少し。

メッシはアルゼンチン出身の選手で、スペインのクラブに所属する名選手です。
彼はアルゼンチンで5歳の時から本格的にサッカーを始めますが、
11歳時に成長ホルモンの分泌異常の症状が発覚。。
治療なしでは身体が発達しない病気になってしまったのです。


そこで、彼が現在所属する「FCバルセロナ」が治療費を全額負担し、
治療を続けた結果、17歳の時、現在の身長169cmにまで成長し、
大きくチームに貢献する世界的な名選手になりました。

今では世界最高のドリブルと言われ、彼を【マラドーナ2世】と呼ぶ声も多く、
【バルセロナの宝】とも言われています。


そんな素晴らしい成功を遂げた彼ですが、
一方で現在のアルゼンチン代表ではメッシがまるで活躍できておらず、
アルゼンチン国民やマスコミから誹謗・中傷の嵐のなかにあり、
メッシが大変苦悩している姿を先日テレビで映し出していました。

アルゼンチンを11歳の時に旅立った彼を、
祖国で無上の愛を注いでくれるファンが少ないとのこと。


まばゆいばかりの人生を歩んでいる彼にも、
知られることのなかった、もうひとつの顔があったのです

しかし、プレーをしている彼からそんな苦悩は一切見えません。
そして、難病の子どもを支えるための寄付をする、
「メッシ財団」も設立しました。
才能ある、スーパースターからは、本当の強さと優しさを学ぶことができます。


そんな歴史や、人となりを知ってから、ワールドカップを見てみると、
さらに面白いかもしれませんね♪


※※※※※※※※※※※
2010年6月17日
【スタッフY子の一口メモ】

苦しみは永遠に続きません。
悲しみも永遠に続きません。

お客様からのメールで、
こんなにマイナス思考な自分はダメなんじゃないか？
こんなに悪いことばっかり考える自分は幸せになれないんじゃないか？
という質問を頂くときがあります。

悲しいとき、マイナスな気持ちになる時は、
無理をせず思い切り、悲しんでください。

無理に、前向きにならないと！！と考えることは、心身の疲労と緊張につながります。

もちろん、前向きに生きるのが一番素晴らしいことなのですが、
人生の中では、時にどうしても前向きになれないときがあるものです。

そんなときは１００％悲しんで、
しかし、この悲しみは永遠に続かない、はかないものだと思ってくださいね。


人生もまた、はかないものです。
だからこそ、大切にしよう！楽しく生きよう！と心の底から思えたら、
あなたは真の豊かさを手に入れることができるのです☆


※※※※※※※※※※※
2010年6月21日
【スタッフY子の一口メモ】

梅雨入りしましたね。
雨の日はなんとなく、気分が乗らず、
心身にストレスがかかりやすい季節。
そんなときは、
ゆっくりと、アロマバスでケアしませんか？


みなさんに、ス・ト・レ・ス・用のバスソルトの作り方をご紹介しまーす♪

用意する精油は、サンダルウッド・グレープフルーツ・ローズマリー
それぞれ２滴ずつ、手のひら山盛り１杯程度の天然塩によく混ぜ合わせます。
入浴前に湯船にバスソルトを入れ、よくかき混ぜてから入浴しましょう。
精油の香りでリラックスしたバスタイムが楽しめます☆

その日のストレスはその日のうちに・・・
浄化もできて一石二鳥ですよ♪

めんどくさいな・・・なんて思わずに、湯船にはゆっくり浸かりましょう♪♪



まず１つ。自分のマイナスな感情、嫉妬、苦しい気持ちを紙に書いて、
吐き出してしまいましょう。

「受け入れがたい感情」が出てしまう「自分」も、
ありのままの自分と受け入れてはじめて、
「自分を愛する」ができるのだし、
この「自分への深い愛」なくして近親者との愛情ある交流もできません。


二つ目に、
Kaoru先生のパワーストーンをお持ちの方は、
ぜひ自分セラピーに活用してくださいね♪

特に、心や体がつらいときは、
「心の安らぎブレス」、「健康ブレス」がとても効果的なんです。

心がしんどい時、安らぎブレスを胸にあてて、さすってみてください。
また、体のつらいところに健康ブレスをあて、さすってみてください。
少しずつ癒えてくるのを感じて頂けるでしょう。

これからも自分セラピーの方法を色々お伝えしていきますね♪


※※※※※※※※※※※
2010年6月28日
【スタッフY子の一口メモ】

先日、自分セラピーをおすすめしましたら、
大きな反響がありました♪

みなさんにお伝えしたいこと。
・我慢は解決ではないということ。
・我慢して抑え込んだ感情は、しっかり感じきれば終わるということ。


出し切ってしまえば、楽になれるのです。
先日お伝えしたように、いやな感情を紙に書いたら、
捨ててしまってかまいません＾＾


そして、どうしてもいやな感情が止まらないときは、
自分を浄化してあげてください。
Ｋａｏｒｕ先生のコスモエナジーカード「クリーン」や、
心の安らぎブレス、を胸に当ててさすってみてくださいね。
浄化水晶さざれ石はお家や持ち物の浄化にも効果的です♪


そして少し癒えてきたとき・・・
まるで、子供のころのあなたに話しかけるように、
「何でもひとりでがんばらなくていいんだよ」
って言葉をかけてあげてください。

小さい頃、お母さんやお父さんから言ってほしかった言葉を
自分にかけてあげてください。
これについては、また次のメルマガで詳しくお伝えしますね☆



※※※※※※※※※※※
2010年6月24日
【スタッフY子の一口メモ】

突然ですが、自分セラピーしていますか？

気分が落ち込んだり、体調を崩したり、そんな自分を責めてみたり。。
いくら前向きになろうとしても、いい気分になろうとしてもできなくて・・
とお悩みのあなた。


そんな方に、ぜひ、自分セラピーをおすすめします。

【自分を許す・他人を許す】について過去のメルマガを少しまとめてみました☆

「許し」は開運するのにとても大切なことなのです。
ぜひゆっくり読んでみてくださいね♪



※※※※※※※※※※※
2009年12月8日
【許しについて】

====
自分より周りの人の幸せに気を使って生きてきました。
(中略)幼い頃から刷り込まれた自分の幸せを最後にする暮らし方で過ごしてきました。
しかし、主人や子供達は私を家政婦のように扱い、
私の思いやりをいつも迷惑がり、無視されて（馬鹿にされて）しまいます。
どうしてそんな状態になったか解らなかったのですが、
事務局の方のメールで気付かせていただきました。
一生懸命周りに尽くしても、自分が幸せでなかったら心は満たされず、
又そんな自分を無視して周りの幸せのために働く事を何十年も続けて来たから、
王様王女様が育ち、
自分が自分に敬意を払ってなかったから体まで異常をきたしていたんですね。
====

心優しい人ほど幸せになれない、
と前回のメルマガではお伝えしましたが、
日本では昔から自分の幸せを後回しにして周りを幸せにしないさい、
という教育を無意識に受けている場合が多々あります。


優しい人ほど「自分だけが幸せになってもいいの？」
と疑問に思います。
優しい人は心のどこかで自分が先に幸せになることに罪悪感を持っています。

多くの人が幸せになろうと切実に願っているのにもかかわらず、
なかなか開運できない理由がここにあります。


不思議な感じがするかもしれませんが、、
心のどこかで幸せになることに罪悪感を持っているからです。

ではどうすればよいのかというと、まずは自分の中にある罪悪感に気づくことです。

あなたが幸せになることは罪ではありません。
周りを笑顔にしようと努力するのではなく、
あなたが微笑むことで周りが幸せに包まれていきます。

☆─今回のポイント─☆
自分から幸せになってもよい
☆─────────☆


※※※※※※※※※※※
2010年1月28日
【許しについて】

今回は、『邪気』についてのお話をしてみたいと思います☆



「開運グッズを持っているのですが、
なかなか効果が出ないのはどうしてでしょう？」というメールをもらうことがあります。

掃除をしたり身の回りのものを浄化をすることで邪気払いができます。
と以前メルマガではお伝えしました。

実はこの話、続きがあるんです。

というのも、どれほど掃除をしても身の回りのものを浄化しても、
ご自身が邪気を帯びていると、なかなか開運できないんですね。


もし、あなたが原因不明の「肩こり」や「首の痛み」を抱えているとすれば、
邪気にやられている可能性があります。


原因は何かというと、
「許せない人」がいる場合にこうした痛みとして現われてくる場合があるのです。

昔いじめられて。。。
両親が許せない。。。
こんな自分が許せない。。。

といろいろあると思います。


しかし、許せない人がいると、一番苦しむのはあなた自身なんです。


ここで紙に許せないリストを作ってみてください。

そして、「○○さんを許します」と順番に唱えてください。

これは感情をこめなくてＯＫなんです。
ただセリフをしゃべるように唱えてみてくださいね。

こうして許せない人を許すことで、身体の痛みがなくなることが多々あります。

「許す＝緩む＝リラックス」です。

そして心身ともにとても軽やかになって、
いままで実現できなかったようなことでも願うだけでスイスイと叶うようになってきます。

ぜひ、ご自身のためにも許してあげてくださいね。


☆─今回のポイント─☆
許すと心身の痛みがなくなる？
☆─────────☆


なんか嫌なことがあったときは
「まっ、いっか」を口グセにするといいですよ(｀・ー・´)b



※※※※※※※※※※※
2010年2月1日
【許しについて】
前回のメルマガはとっても反響がありました☆
今回も続編で「人を許す」ことについてお話したいと思います♪　


「さっそくノートに書いて　『許す』と言ったら、すごく気持が楽になりました（＾ｖ＾）」

というように
前回の許しのテーマのメルマガではたくさんの方から
上記のような喜びのメールをいただきました(pﾟ∀ﾟq)


「そうは言っても、なかなか許せない奴がいるんです」というメールもいただきました。

世の中にはヒドイ人がいますので、そういう人を許せないのは当然です。

実はこの「許し」は、感情的に許すということができなくても有効なんですよ。
というのも、感情をこめずに、セリフを棒読みに「許します」と唱えるだけでＯＫなんです。

言うだけで体が軽くなっていきます。

悪いヤツはワルですので、そういう人自体は変わりませんが、
言ったあなたが確実に変わります。


=========
嫌な人を自分の心の中で大切にしまっておく必要はありません。
=========


許すとは緩むこと。

つまり、心の中のその人を自分の内側から解放して「追い出す行為」なのです。


つまり、「鬼は外！」ですね。嫌な人が鬼であることに変わりません。

鬼を天使に変えようとしなくてもいいのです。

ただその鬼をあなたの外に追い出すことが「許し」なんですね。


なんだか節分にぴったりの話題でした(ｏ'∀'ｏ)ノ

☆─今回のポイント─☆
心の中にある許せない鬼を追い出しましょう
☆─────────☆


※※※※※※※※※※※
2010年2月25日
【許しについて】

【内なる愛を高め、自分を愛する方法】
●自分も人も許してあげる

許す＝緩む＝リラックスです。

なかなか運気があがらないな、という方は心身ともに緊張していて、
よい運気が入り込めないんですね。

「自分を許します」「●●さんを許します」と唱えるだけでＯＫです。

唱えるだけでも身体が軽く感じられます。


「そうは言っても、なかなか許せない奴がいるんですヾ(#｀Д´#)ﾉ」

ハイ、大丈夫です(・∀・)ｱﾋｬ

悪いヤツはワルですので、そういう人自体は変わりませんが、
言ったあなたが確実に変わります。
嫌な人を自分の心の中で大切にしまっておく必要はありません。
心の中のその人を自分の内側から解放して「追い出す行為」なのです。


つまり、「鬼は外！」ですね。嫌な人が鬼であることに変わりません。
鬼を天使に変えようとしなくてもいいのです。


ただその鬼をあなたの外に追い出すことが「許し」なんですね。

↑結構深い話ですので、3回は読み返してみてください＾＾


●人の幸せも自分のことのように祝福・喜んであげること

Ｋａｏｒｕ先生からのメッセージでも

「人の幸せをうらやむようなことはしないでください。
人のことであれ幸せなことをうらやむと、
自分自身からも幸せなことを遠ざけてしまいます。
人の幸せを素直に祝福してあげてください。
するとご自身が幸せになることもスムーズにいきます」とあります。


実は、人の潜在意識では、
人の幸せも他人の幸せも区別がないんですね。


ですので、人ごとであってもその幸せを喜んであげることで、
自分も幸せになってよいという許可が出ます。


ぜひ、「あなたはできると思っていた。おめでとう♪(ｏ'ー'ｏ)b」
と笑顔で祝福してあげてくださいね。


☆─今回のポイント─☆
人を許し祝福すると、即 自分を許し祝福することになります。
☆─────────☆


「占い師は、嵐を見て大殺界や厄年であるという。
しかし、子どもはその嵐の到来を待ち望む。
水たまりに飛び込み泥だらけになることが楽しくて仕方がない。
多少すりむいても、気にはならない。
私たちは子どものハートを取り戻すことで、嵐の時期も楽しむことができる」


このメルマガは私たちと一緒に子どものハートを取り戻す旅ﾃﾞｽ(´∀｀)ゝ



※※※※※※※※※※※
2010年3月1日
【許しについて】

日本人の美徳として謙遜があります。

へりくだった表現ででしゃばった自己主張せずに
控えめであることがよしとされる文化ですね。


謙遜は素晴らしいのですが行き過ぎると

「自分の中の愛を高める」ことが

難しいのも事実です。

「こんな私でも幸せになれますか？」

というご質問をよくいただきます。

こうしてメールをくださる方には

「謙遜」が行き過ぎている場合もありますし

何か「罪悪感」を持っている場合もあります。

「こんな自分でも・・・」という口癖がないか
みなさんもチェックしてみてくださいね。


「こんな私でも・・・」という言葉は
なるべくなら使わないほうがよいです。

誰しも心身の内側に神性（仏性）が宿っています。


罪悪感を持ち、自分を責めることは
内なる神性を冒涜ことと同じだからです。

「こんな私でも幸せになれますか？」

このようにご質問いただく方は

完璧主義の方が多いようです。

完璧を求めると、自分を苦しめることになります。


自分を苦しめることは内なる神性を苦しめることになります。


実は、そのことこそ最大の罪といえるかもしれませんね。


人は完璧でないように作られています。


人は可能性を持って生まれてきました。

人は成長するために生まれてきました。


成長を続けるためにも完璧であることは不可能なんですね。


ですので、ご自身の内なる愛を高めるためにもあまり自分を責めないでくださいね。


☆─今回のポイント─☆
罪悪感を持つことこそ、罪かも？
自分を責めるのは２秒程度にしてください＾＾
☆─────────☆


「何か失敗したな」とというようなことがあったら


「まだまだ自分には成長の余地があって可能性があるんだ」

と思うようにするとよいです v(・_・) ブイッ



※※※※※※※※※※※
2010年5月10日
【許しについて】

前回は、未来の自分に対する信頼を育むことが
なりたい自分になる秘訣であることをお伝えしました。

では、この信頼を育むにはどうしたらよいのでしょうか？

これにはポイントがあります。

それは、過去に蓄積された
心身の緊張を解き放つ
ということです。


単に身体の疲れだけでなく
精神的な疲れも解き放つことで

不思議なことなんですが

ご自身に対する信頼というのは
芽生えてくるのです。

以前メルマガでも説明した
人を許せないという気持ちも
精神的な緊張（疲れ）なんですね。


心身の緊張を解き放つのは
とてもカンタンでして
激しい運動をするとよいのです。
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水泳やテニスなどスポーツで
ある程度 体力の限界まで
行うと、その後はかなり心身ともに
リラックスしてきます。

一人でしたら体力の限界まで
身体を動かすことは難しいので
集団のスポーツもよいですね。


あとオススメは
「お祭り」に参加することです。

夏でしたら
青森のねぶた祭りは
激しくも楽しいお祭りです。

地元でも探してみると
ちょっと激しい？お祭りが
あるものです。

一度、参加されてみるのもよいですよ。


なぜ、激しい運動がよいのかというと
悩みや不信感というのは
一人でじっとしているときに起きやすいからなんです。


自分がいかにちっぽけなことで
悩んでいたかが分かります♪(｡・∀・)b


☆─今回のポイント─☆
激しい運動をして
心身の緊張を解き放とう。
☆─────────☆

叫びながら、狂ったように踊るのは
なるべく一人のときにやってくださいね＾＾

小さな子どもと
一緒にやると楽しいですよ。



※※※※※※※※※※※
2010年5月13日
【許しについて】

許せない人を許すというエクササイズを
過去のメルマガで何度も取り上げましたが

これも同じなんですね。

許せない人のことを毎日考えると
イヤなのに、そんな人から
離れられなくなります。


それより、こんな人になりたいな
というような尊敬できる人のことを
ワクワクしながら思い描いてくださいq(q'∀`ｏ)ﾆｬﾝ

こんにちゎ♪
いつも、パワーと、お助けを頂いておりまして、ありがとうございます。m(_ _)m
感謝の気持ちでいっぱいです。
昨夜、娘がオーディションを受けた、結果がきました。
『力を入れず、そのままの自分を見せればいいんだよ』
とアドバイスして受けた結果、『合格証書』が届きました！


ビックリしましたが、人生で何度もある事ではないので、『おめでとう!』と言いいました。
どんな小さな仕事でも、心よく、ありがたいと思っていきたいです。
ただ、資金もかかるので、日々努力をして、またパワーストーンからパワーを頂けるように頑張ります!


いつも、ほんとうにありがとうございます。m(_ _)m



































































｡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆ﾟ+｡*
星のしずく事務局より
メールありがとうございます。


> 昨夜、娘がオーディションを受けた、結果がきました。
> 『力を入れず、そのままの自分を見せればいいんだよ』
> とアドバイスして受けた結果、『合格証書』が届きました！

娘さん、良かったですね！！
おめでとうございます＾＾


> ビックリしましたが、人生で何度もある事ではないので、『おめでとう!』と言いいました。
> どんな小さな仕事でも、心よく、ありがたいと思っていきたいです。

はい、これからどんどん飛躍していかれるかもしれませんね＾＾
楽しみです。

> ただ、資金もかかるので、日々努力をして、またパワーストーンからパワーを頂けるように頑張ります!

はい、ぜひパワーストーンの助けを借りながら、
娘さんの成功をお祈りしてあげてくださいね＾＾

※掲載している内容は、星のしずくに寄せられた個人の体験談で 効果には個人差があり、すべての方が実感するものではありません。

※ヒーリングはお薬ではありませんので医師から処方された薬や治療の代わりに使うことは避けてください。医師の指示を尊重・最優先してくださいね。

初めてご報告します。
去年パワーストーンの購入を皮切りにブレス、
お守り、コスモカードと少しでも良くなりたい一心でかなり無理して商品を購入して参りました。
正直なかなかこれといった変化はなくド貧乏なまま一年の月日がたってしまいましたが、


なんと！今月株式会社を設立することになりました。
開発者との出会いから資本金の調達まで驚くほどスムースに進みました。
なにもなかったようで、もがき苦しんだこの一年に大きな意味があったのではないかと思います。これから幾多の困難があるかと思いますが、
苦しかった時の事を忘れずお客様に喜んで頂ける会社経営をして行きたいと考えてます。
今後ともよろしくお願いいたします！


+｡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆ﾟ+｡*
星のしずく事務局より

うれしいメールありがとうございます。


> なんと！今月株式会社を設立することになりました。開発者との出会いから資本金の調達まで驚くほどスムースに進みました。なにもなかったようで、もがき苦しんだこの一年に大きな意味があったのではないかと思います。

なんと、株式会社を設立されたのですね！
本当におめでとうございます＾＾

しかも設立までにスムーズに進んだようで、
これからが本当に楽しみですね＾＾


＞これから幾多の困難があるかと思いますが、苦しかった時の事を忘れずお客様に喜んで頂ける会社経営をして行きたいと考えてます。今後ともよろしくお願いいたします！

会社経営は色々なことはありますが、
たくさんの支援者や、友人、さらに自分の力を信じて、
前に進んでいってくださいね＾＾

※掲載している内容は、星のしずくに寄せられた個人の体験談で 効果には個人差があり、すべての方が実感するものではありません。

※ヒーリングはお薬ではありませんので医師から処方された薬や治療の代わりに使うことは避けてください。医師の指示を尊重・最優先してくださいね。

メールありがとうございます。

やきもち＝無関心ではなく、

やきもちは、自分がこうしてほしい、相手にこうなってほしいという気持ちの
裏返しです。

コミュニケーションを取って、
素直に自分の気持ちを伝えることが良いことですよ。

一番いけないことは
やきもちのみを感情的に相手に伝えることです。

素直に正直にあなたの気持ちを伝えることで、
男性が気づくことも多いのです。

決して無関心ということではなく、
相手に執着しすぎず、
自分の楽しみを見つけたり、
熱中することがあると、やきもちから解放され、
お互い自立してよい関係になっていきますよ＾＾

また、何かわからないことがありましたら、
ご連絡ください。