何かが起こったときに

感情に翻弄されたり
周りの声に振りまわされたり

といった経験は、誰にもあるかと思います。

ただ、そうなってしまうと
冷静な判断ができなくなり

ますます、どうしてよいのか
答えが見つからない

というスパイラルに陥ります。


気持ちが先走っている、とか
地に足がついていないといった感覚があるときは

目を閉じ、深呼吸をして
いったん落ち着きを取り戻しましょう。


冷静な目を、曇りのない目を
取り戻したなら

先走っていた気持ちは
あなたの心へと戻り

浮いた足は、地面へと着地するでしょう。


どのようなときも
いま、あなたがある場所に

シッカリと佇むことで
あなたが求める答えにたどり着きます。

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今日も素敵な１日をお過ごしください。