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モラハラに慣れてしまっているのか、鈍感だからか、境界線がわかりません。
しばらくしてから、自分が苦しくなることに気づいたり、違和感を感じます。
++++
星のしずく事務局より
++++
メールありがとうございます。(*＾-＾*)
ご質問の件ですが、
しばらくしてから違和感を感じるということですので、そのときに何が苦しかったのか、何がいやだったのか、ということを見つめていくといいと思います。
見極めたり、境界線を探すというのではなく、自分がどう感じたか、今、苦しいのか・・という感覚が大切になってくるんですね。
今自分がどう感じているのか、ということを日々感じていくことで感覚が掴めてくると思いますので、ぜひやってみてくださいね。(〃'▽'〃)
またいつでもお気軽にご連絡くださいね。ヽ(*'-'*)