【私は何を恐れてどうしたらいいのでしょうか】恋愛メルマガアンケートより

相手への期待は、恐れの裏返し。
とても考えさせられるお言葉でした。

私は半年前、仕事以外考えられないということで何の前触れもなくいきなりフラれてしまった相手がいます。仕事が忙しい人だったので、付き合ったばかりでもなるべく連絡しないように我慢はしていました。
うざいと思われるのが嫌で、嫌われたくなくて。でも結局フラれてしまった。私はまだ好きで、普通の友達でいいから戻りたくて、一ヶ月に一度位連絡をしてみますが返しがないのが最近続き悲しいです。
連絡をくれたらいいなぁ、ほしいなぁ、でも嫌われたくないなぁ。嫌われたくない、連絡はしないでくれ。と言われるんじゃないかと怖いです。

諦めた方がいいとわかっているのに、いつか戻れるかも、連絡してくれるかもという期待があり、手放せていません。自分の言葉でうまく答えがでず、悶々としています。

私は何を恐れてどうしたらいいのでしょうか。

いつか戻れるという期待。嫌われて、もう連絡するなと言われるかも、それは嫌だという恐れ。
前の私のように相手を嫌な奴だったと決めつけることで忘れたくありません。

そうすることで新しい人と出会ってもまた同じことの繰り返しなんじゃないかと、先生のメルマガを読みながら思いました。もしよろしければご回答よろしくお願いします。

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孫先生より
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ご質問ありがとうございます。


> 自分の言葉でうまく答えがでず、悶々としています。
> 私は何を恐れてどうしたらいいのでしょうか。


何を期待しているか、何を恐れているかは、もうご自身で回答を見つけているようですね。

普通の友だちでもよいので、戻りたいという期待と
もう連絡はしないでくれといわれる恐れ。

状況をみても
相手はあなたとは付き合う意思がないことは、あなたも気づいていることと思います。


このように

『現実を受け入れられない』

という想いを持ちつづけるのは、子どもが駄々をこねるのと似ています。

子どもは往々にして、自分の思い通りに行かなければ、地べたに座り込んで泣いて自分の要求を通そうとします。

しかし、こうした方法はいつでも成功するわけではありません。

▼ 自分のほしいものを手にするには

ダダをこねるのではなく

『現実を受け入れる』ことからスタートします。


現実を受け入れることで


「次にどうすればもっと上手くいくのか？」

の対処法を身につけることができます。


現実を受け入れることで、成長と改善の余地が出てきて、人生の実力を高めることができるのです。


このメルマガでは子どものハートの大切さを強調してきましたが『子どもっぽいやり方』を推奨しているわけではありません。


このメッセージをじっくりと聞き分けてみてください。

「大人になるとは、諦めること」


と表現する人がいますが、それは似て非なるもの。間違った教訓といえます。


▼ 大人は、諦めるのではなく、現実を受け入れるのです。


そして、現実を受け入れたうえで、その対処法を編み出すのが大人です。


現実を受け入れ認めることは、自他を尊重することでもあります。

それは自立した関係を尊重することでもあるのです。


> 前の私のように相手を嫌な奴だったと
> 決めつけることで忘れたくありません。

▼ 決めつけとは

自分が相手に期待した虚像と実像が、異なることを受け入れることができず、現実を受け入れることを拒否する姿勢（子どもっぽい生き方）です。


自分が作り出した幻想と期待に依存した生き方ともいえます。


ここでまとめますと


■ 現実を受け入れない生き方
→ 子どもがダダをこねる
→ いつまでも成長しない
→ 決めつける態度
→ 幻想・期待に依存する考え・生き方


■ 現実を受け入れる生き方
→ 大人の対処法
→ 成長の余地あり、実力を高める
→ 認めること、尊重すること
→ 自立した考え・生き方


という具合です。


というものの、恋愛においては、現実を受け入れるのは心理的に難しいときもあります。


こうしたときは、ぜひ霊的なポイントを高めてみてください。

▼ 参考「霊的な口座にも残高がありますか？」
http://www.star-mall.net/shizuku/info_details.html/2013/02/post-2223.html


霊的なポイントとは、魂の健全性のようなもの。


元気がないときや、体調が優れないときはちょっとしたトラブルでも不安感は倍増して、なかなか現実を受け入れず、現実逃避をしてしまいがちですが


▼ 一方で元気いっぱいで、生命力がみなぎるときには、多少の失敗や拒絶というのは、まったく気にならないもの。

このように、霊的なポイントと高めることで、相手に期待するものを手放し、恐れを受け入れ、より現実を受け入れやすくなります。


霊的なポイントと高めることで、精神的な余裕も出てきて過去の恋愛話も笑って話せるようになるのですよ。


霊的なポイントについては恋愛通信講座でも詳しく解説をしていますので参考にしてくださいね。

通信講座「幸せな恋愛と結婚への道」
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ＰＣ版：http://www.star-mall.net/shizuku/seminar/vol2/
携帯版：http://www.star-mall.net/shizuku/keitai/seminar/vol2/