【保存版】精神的な豊かさと経済的な成功を叶えるEQ(心の知能指数)を高める秘訣

精神的な豊かさと経済的な成功を確かなものにする指標＝心の知能指数（EQ）。EQは、自立心・やる気・社交性・共感といった能力のこと。EQが高い人は経済的にも精神的にも成功しやすいと言われています。米「ハフィントン・ポスト」はこれに基づきEQの高さを判断する８つの指標を示しました。

ここでその８つの指標をご紹介します。

 

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１．新しい友達を作るのを好む
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新しい友だちを作るのを好み、多くの質問をすること。
見知らぬ人に好奇心を持ち、また他人から新たな知識を学ぶことに意欲的である。

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２．自分をわきまえている
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自分の長所と短所を正確に判断することができる。
自分を客観視・外側から俯瞰的に眺めることで
何事も、冷静に対処する自信を持つことができます。

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３．感情の衝動を和らげることができる
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多くの人が悲しみや怒りの原因をはっきり表現することが苦手で
感情を爆発させてしまいがち。

EQの高い人は、感情の揺れがどこから来ているかを理解し
マイナスの感情の影響を和らげることができます。
そして自分の感情を爆発させることなく、表現することができるのです。

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４．多くの人と仲良くできる
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人は、その人そのものではなく役職や地位でみてしまいます。
EQを高めると、年齢や地位に関わらず、その人柄をみようとします。
そして、緊張や壁を作り出さずに、充実した楽しい時間を過ごすことができます。

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５．人助けに積極的である
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自分の小さな世界に閉じこもってしまうと、EQは育ちません。

EQの高い人は他人に気を配り
困っている人にいつでも助けの手を差し伸べることができます。

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６．適切なタイミングで礼儀正しく拒否することができる
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これができない日本人は多いのではないでしょうか？

EQが低いと、他人の要求をなし崩しに受け入れてしまうか
限界に達すると、感情をコントロールできず爆発させてしまいます。

EQの高い人は、適切なタイミングで
相手にそれが難しいと拒否することができ
冷静に強い意志の力で礼儀正しく拒絶することができます。

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７．表情の変化で相手の気持ちを瞬時に察する
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EQの高い人は感情の変化に敏感です。
相手の表情から、相手の置かれた状況を察知し
思いやる行動をとることができます。

気配り上手で、これは日本人が長けている分野ですね。

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８．失敗しても、短時間で立ち直ることができる
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失敗や判断ミスは誰しもありますが
そこから立ち直るのに時間がかかる人がいるのも事実。

EQの高い人は、失敗しても素早く気持ちを切り替え
気持ちをリセットさせ、心理的に自分を追い込むことなく
「次こそは」と何度もチャレンジすることができます。

 

さて、いかがでしたでしょうか？

EQはIQと異なり、後天的な要素が大きいため、今からでも挽回可能(〃'ω')ゝデス

「自分はEQが低い(-＿-)」と決めつけるのではなくご自身のEQを高め、豊かな人生を歩むヒントとしてご活用いただければと思います。
※本記事はメルマガの編集後記をもとにまとめました。