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千葉県、ししまるさん(30代、女性)
++++
星のしずく事務所様、こんにちは。アドバイスをお願いします。
私は人に認めてもらいたい、好かれたいと思う気持ちが人より強いと思うんです。
例えば、テニススクールに通っているんですが、
仲良くなった生徒さんたちの飲み会や自主練に自分が誘われなかったら
傷つき悲しんでしまって。
元々、
交遊範囲も狭いし誰とも仲良くなれる性格ではないから仕方ないんですけど。
考え過ぎちゃって。。
"嫌われているのかな"とか"陰口言われてるのかな"とか。
小学生の時に仲間外れされた事を思いだしたり...。
いい年齢して馬鹿みたいなんですけど。
こんな事がある度に傷ついたり責めたりの繰り返しで疲れてしまいます。
幼い考えを無くす秘訣を教えて下さい。よろしくお願いします。
++++
星のしずく事務局より
++++
メールありがとうございます。
誰しも人に好かれたい、認められたいという気持ちは
ありますので
それはご安心くださいね。
なんとなく、話に入っていけなくても
ニコニコしているといい雰囲気が出て
人を寄せ付けるようになっていきます。
うまく話そうとか意識しなくていいので
癒しオーラがでるような雰囲気でおられるといいですよ^^
天上清愛はそんな癒しパワーをくれますので
手の上でコロコロしてみてくださいね。
また、何かわからないことがありましたら
ご連絡ください。
愛と感謝☆星のしずく事務局
++++
千葉県、ししまるさん(30代、女性)
++++
←私の知り合いで"認められなくても平気"って人もいるんです。
私は自尊心が強いからこうなってしまったと思います。
今回、テニススクールの件だけではなく
同じシチュエーションで"誘われなかった"とか"
認められたい"という気持ちから自分を責めて、
傷つけて、悲しんでの繰り返しで。時が経つのを待って...。
最悪な場合は被害者妄想入って
"陰口言われてるんじゃあないか"とか自分で自分を苦しめてる。
自分で運気下げてるんです。
打破したいんです。
アロマオイルを焚いたり、映画をみたりしても胸が痛いです。
(今は天上清愛をニギニギしながらメール入力してます)
すぐには無理だけど少しづつ、
被害者妄想や責める癖を取るにはどうしたらいいですか?
生きてる内いつまでもこんな事の繰り返しは正直辛いんです。
小学生の思考と変わらない。
すみません、長々と...。
私の魂の叫びなんです。
++++
星のしずく事務局より
++++
メールありがとうございます。
ぜひやってみてもらいたいのですが。。。
毎日鏡の前で、
「私はきれい」
「私はみんなに愛されるいい女」
「私は仕事もよくできてすばらしい」
とか心底思っていなくても
毎日毎日声に出してほめてあげてほしいのです。
きっと過去の経験があなたの自信をさまたげ
被害妄想に陥っているのかもしれませんが、
あなた自身が自信を取り戻せば大丈夫です。
評価するのは他人でなく
自分なのですね^^
人の評価は自分の中のほんの一部しか見ていません。
自分がまず自分をほめて大事にしてあげてください。
継続するとちゃんと変わっていきますよ^^
++++
千葉県、ししまるさん(30代、女性)
++++
返信ありがとうございます。
メールを読んで感動して涙があふれてきました。
今日から自分を褒めてみますね。
自信を取り戻してみせます。
本当にありがとうございます。感謝をこめて。