「元彼にフラれた時の心の傷が 未だに癒やす事が出来ません」

++++
M.S.さん（女性）より
++++

いつもありがとうございますm(_ _)m
質問なのですが、
私は元彼にフラれた時の心の傷が
未だに癒やす事が出来ず、
心苦しく最近泣いてしまいます(ρ＿；)


毎日仕事で休みも無く心身疲れきっているのだと思います。
元彼の名前を言って許しますと言ったりしていますが、
復縁したい気持ちと心の傷の痛みと苦しみの感情が入り乱れて、
とても辛くて仕方ありません。
死んでしまいたいと思ってしまいます。





++++
星のしずく事務局より
++++

メールありがとうございます。


またお辛い状況なのですね。
波もありますし、
体調も悪いと余計にしんどいと思います。

ただ、心もあなたしだいで思い通りになります＾＾
悲しみ、怒り、苦しみの感情がどこからわいてくるのか、
というと、
「執着」から生まれています。

この「執着」を少しずつ手放していけば
苦しみは消えていきます。

ではどうやったら「執着」が手放せるのか？ですが、

「今はつきあえてないけど、いいや」
という気持ちを持ってみてください。

思っていなくても声に出してみてください。
それを続けると彼に対する「重さ」が減ります。

そしてあなたも自分自身も許せるようになり、
楽になれます。

気持ちが楽になると、
今までうまくいかなかったことがうまくいくようになります。

ゆっくりでいいので、その「執着」を手放していきましょうね＾＾

あなたはもっと楽になっていいのです。