【最近、菜食を開始しました】東京都、いちごさん（３０代、女性）

いつもメルマガ読んでいます。
新たな気づきが多く、興味深いと思っています。

最近、菜食を開始しました。
元々好き嫌いがなく、材料や調理法問わずなんでも食べる方で、焼き肉や焼き鳥、唐揚げなども好きで、ホルモンやモツ、羊やヤギ、生肉なども好んで食べていました。

菜食を意識するようになって1カ月近くですが、ひとりで食事をする際やメニューを選べる場合は実施するようにしています。大勢で飲食する場合は無理に避けたりはしていません。

犬や猫、うさぎなどをはじめ動物が好きで、動物愛護というより生命倫理的に肉食を避けるということに共感します。
環境問題や健康面においても菜食を選択した方が望ましいということが理解できます。

動物が原料に使われているものを避けるというとこまでは実施できていませんが、菜食を週の半分以上実施してみて思うのは、朝の寝起きが楽だな、と感じています。
今までは朝目覚めても体がとてもだるく、起きるのがかなり辛かったのですが、肉食を避けた翌朝は睡眠時間に関係なく寝起きが割と楽です。
肉食もそうですが、卵、牛乳、ヨーグルトも買うのをやめることにしています。
とはいってもシュークリームやプリンなどをごくたまに買ってしまいますが...

現在の自分の周囲の状況を理解して上で、自分の中でどうしたいのか、どうありたいのか、という軸を持つことって大事だなと思いました。

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星のしずく事務局より
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こんにちは。
星のしずく事務局です。(ｏ'∀'ｏ)


いつもメルマガをお読みくださり、ありがとうございます。
菜食に取り組んでおられるのですね。


> 動物が原料に使われているものを避けるというとこまでは実施できていませんが、


はい、少しずつ様子をみながら、取り組みの範囲を決めていかれるといいと思います。


> 肉食を避けた翌朝は睡眠時間に関係なく寝起きが割と楽です。


身体が軽快だと感じておられるようで何よりです。体感としてあると、気持ちよく続けていくことができますよね。


> 現在の自分の周囲の状況を理解して上で、
> 自分の中でどうしたいのか、どうありたいのか、という軸を持つことって大事だなと思いました。


はい、今は情報化社会で色々なことが簡単に知れてしまう分、意識していないと、あっという間に流されてしまうということがあります。

ご自身の軸をシッカリ持つことで、情報に流されることなくご自身の望む幸せを手にすることができるんですね。

ぜひこれからもご自身の軸を持ちながら、ステキな取り組みを続けていっていただければと思います。


またいつでもお気軽にご連絡くださいね。(*゜∀゜*)ノ

※掲載している内容は、星のしずくに寄せられた個人の体験談で 効果には個人差があり、すべての方が実感するものではありません。

※ヒーリングはお薬ではありませんので医師から処方された薬や治療の代わりに使うことは避けてください。医師の指示を尊重・最優先してくださいね。