2016年11月の記事 (全118件)

彼はこの先どうしたいのかわかりません。

++++
星のしずく
++++

ご質問ありがとうございます。
カレのことが分からなくなったら、いったん会うのを
ストップしてみましょう。

こちらからは連絡をせずに、様子を見ること。
そしてお付き合いを続けるなら、結婚を前提としたものにするなど
相手から確約をもらうようにしたほうがよさそうですね。

いつかは通り抜けないといけない道ではあります。
ただし、あなたとの熱が一番高まっているときに、ストップするのが
ベストです。
冷めている段階で会わないようにすると、自然消滅しかねないからです。
この1ヵ月～3ヶ月は、カレとの楽しい時間をたくさんつくってみてください。

そしてその楽しみの絶頂で、会うのをやめるのです。
これによってカレはあなたと一緒にいる楽しみと価値を知ります。

そして、これ以上は結婚を前提としたお付き合いでないと
楽しめなくするのです。

これは駆け引きといえるかもしれませんが、正しくあなたの価値を
カレに知ってもらうための処置でもあります。
あなたの貴重な時間を浪費しないためにも、期間を決めて勝負して
いきましょう。

22年前の恋人が忘れられません。
彼はT.N.さんです。
今の主人と結婚する前に、私が嫌いではなく
一方的に別れを告げてしまいましたが
主人と家庭内別居になってから、彼に連絡してしまい
会うことになりましたが、彼をもっともっと
好きになってしまいました。

彼は家庭はうまくいっていますし、でもお互いに既婚どうし。
主人は私の心が離れているためか、もっと冷たくなりました。
もう、もとには気持ちは戻れなくなりそうです。
これから私の気持ちはどうしていったらいいでしょうか。

++++
星のしずく
++++

ご質問ありがとうございます。
大人は自分の気持ちは自分で始末をつけることができます。
あなたは自分の気持ちを膨らませて、もっと相手が
好きになったといいますが、これからどうしたいのか？を
明確にしないままですと気持ちだけが暴走してしまいます。

恋する気持ちを否定しているわけではありません。
ただカレもまた結婚をしているわけですし、あなたと
恋愛するために離婚するつもりはないのであれば
ご自身でその気持ちに一区切りをつける必要があります。

それが、自分の気持ちを自分で始末をつける。
という意味です。

家庭内別居ということですが、気持ちに正直になるのであれば
まずは離婚をしてひとりで生きることを選んでください。

自立があって、はじめて健全な恋愛関係を結べます。
つまりスタートラインに立つためにも、自立は避けてとおれません。
家庭内別居であっても生計を同一していて同じところに住んでいる
かぎりは新しい恋をしようとしても、それは不倫になってしまいますし
単なる甘えとしか見られないのですから。

厳しい言い方になりましたが、ご自身で幸せをつくっていくためにも
自分の気持ちは自分で始末をつけ、まずは経済的にも精神的にも
自立する道を歩んでくださいね。

年下をすきになってしまう

++++
星のしずく
++++


ご質問ありがとうございます。

恋愛に年齢は関係ありませんし
年下だからダメということはありませんので
ご安心ください。

年齢に負い目を感じていると
せっかくもっているあなたの魅力も半減してしまいます。

相手があなたに求めるのは
一緒にいて楽しかったり
居心地のよさであって、年齢ではありません。

お互い好きになった人が
たまたま年上だったり年下だったりするだけです。

誰かに恋することは素晴らしいことですので
ご自身に制限をかけることなく、自分らしさを
もっと堂々と出し、恋を楽しんでくださいね。

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みなさん、お元気ですか？

星のしずくです(*´▽｀*)ﾉ


最近、疲れやすくなった。

それは年のせいでも季節のせいでもなく
食べ物が原因かもしれませんよ。( ´д｀)ﾝ？


食べ方をちょっと変えるだけで
いつもよりも身体も軽く元気になります。

その食事法とは。。。（編集後記につづく）


そして、６８年ぶりに月と地球が大接近する
スーパームーンの満願成就ご祈祷は

いよいよ〆切が間近となりました。(ｏﾟДﾟｏ)


受付けは、１３日(日)までですので
気になる方はお早めに下記でチェックしてくださいね。


■【受付けは13日まで】満願成就ご祈祷・６８年ぶりのスーパームーン

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ご祈祷のお喜びの声はコチラ
↓↓
----------
◎宮城県、Ｍさん（５０代、女性）
「満月の祈願をしていただいてから
一日２時間のパートだった私が、なんと、月給に。
今迄くよくよ考えて悩んでいた事が全く気にならなくなりました」

◎栃木県、Ｓさん（３０代、女性）
「すごくいい仕事が決まりました！！
これは絶対ストーンのお陰だと思います！」

◎愛知県、Ｎさん（３０代、女性）
「なぜか恋人が出来ました！」
----------

・・・などなど、

まだまだたくさんのお喜びの声が
続々と寄せられてきています。。ヾ(*´∀`*)ノ♪


次回の満月は
１１月１４日(月)２２：５２

に、おうし座の位置で起こります。


紫音先生によると
おうし座のキーワードは

豊かさ、美、物質、お金、感覚、味覚、
所有物、安定、継続、美術、アート

身体の部位としては、喉、口、舌、耳、甲状腺、首など


キーワードは、この星座が得意とする分野で
これに沿ったものが叶いやすい傾向にあると言われています。

※キーワードは参考ですので、これら以外のことを願っても大丈夫です。


さらに今回は
月と地球が最接近するスーパームーン。

しかも今回の距離は、６８年ぶりの大接近になります。


そして、スーパームーンは約１年ぶりに起こるのですが
もし今回を逃すと、次はまた約１年後。

また、今回のような最接近するスーパームーンは
この先もしばらく巡ってきません。


いつもよりパワフルな満月パワーを見逃すことなく

あなたの叶えたい願いを、ぜひ願ってみてくださいね。


幸せのスタートは
いつでもまずは自分から始まります。

満願成就のご祈祷で
たくさんの幸せを受け取っていきましょう。


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紫音先生のご祈祷は
１１月１４日（月）午後２３時から始まります。


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魔除けアイテム第３弾・魔除けブレスレットに
たくさんの方からご予約をいただいております。

ありがとうございます。o(≧∀≦)o


ただいま、第１弾、第２弾でご紹介した

・魔除けパワーストーン
・魔除けの丸玉（部屋置きタイプ）

もご予約を受け付けておりますので、ぜひご覧くださいね。


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強力な魔除けパワーだけでなく
未来を切り開く力強さも持ち合わせるブレスレット。


キラリと輝くブラックスピネルが
あなたに近寄ろうとする邪気を跳ね返し

カイヤナイトのブルーが
未来を明るく照らし出してくれます。


以前にもお伝えしたように
秋は、実りの秋ともいわれるように

いろいろなものが熟す、収穫の時期。


いままで
丹精込めて育ててきたものを狙われたり

せっかくの収穫を横取りされないよう

魔除けアイテムで
シッカリと守りを固めていってくださいね。

そして、たくさんの収穫を手にしていきましょう。(≧∀≦)ゞ



※今回のメルマガは、人生編＜月・木発行＞です。


メルマガを読むだけで、ある人は涙を流し
ある人は20年近く治らなかった病を治し
またある人は明日の生きる活路を見いだし力強く歩みだした。。。

孫将人先生は７年にもわたり
癒しと感動コラムの数々をメルマガで発表しつづけてきました。

心理学や成功哲学にとどまらずNLP、自己啓発
カウンセリング、スピリチュアル
さらには世界に散らばる神話を題材に
あなたが幸せに生きるヒントをこれからもお伝えしていきます。



▼ 孫先生に寄稿していただいている恋愛編も人気です♪
スピリチュアル恋愛メルマガ＜火・金発行＞
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孫先生は、アメブロでも記事を書いておられます。
http://ameblo.jp/sohnmasato/


なかには、メルマガではお伝えしていないことも・・(*・ノェ・)コッソリ
最近は過去の恋愛コラムを中心に
毎日更新していますので、ぜひ読んでみてくださいね。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
こんにちは、孫将人です。


メルマガをお読みいただき感謝しております。

読者のみなさんから喜びの声を楽しみに
していますのでお気軽にメールくださいね。


人生全般のご相談については

http://enq-maker.com/flgMldN
↑にてご記入お願いします。
このメルマガ（月・木発行）で取り上げます。


恋愛・結婚のご相談については

http://enq-maker.com/cAGfy1K
↑にご記入いただければ
恋愛メルマガ（火・金発行）で取り上げます。



━━━━━━━━━
☆孫将人（そんまさと）コラム延長線上
「まずはYESと言ってみる」
━━━━━━━━━

コラム延長線上は、過去に発表した内容を
編集してお届けするコーナーです。

－－－－－－－－－－

YES、YES、YES。

ある意識の高みでは

否定的な表現がなくなります。


どこまでいっても、YESの地点。


たとえ否定的なことが起きても

それを改善するには

まずは現状を認めるところからスタートします。


やはり、YESなのです。


できるかできないか分からなくとも


NOと、可能性を閉ざすのではなく

YESからスタートして

新しいことに取り組むポジティブさ。


しかし、理不尽な相手の要求に

YESとこたえる必要はありません。


では、どうするのか？


その人にNOといえる自分にYESを出すこと。


出発地点はいつも自分です。

自分にYESを出すことから始まるのです。


未知なる未来

まだ見ぬ可能性の扉を開く魔法の言葉


これがYESです。


あなたの人生にYESを増やして

幸運を呼び込んでくださいね。



━━━━━━━━━
☆孫将人（そんまさと）スピリチュアルQ&A
「親が子どもにできる一番のこと」
━━━━━━━━━

スピリチュアルQ&Aは読者さんから
寄せられたご質問にお応えするコーナーです。


前回のメルマガで読者さんから
メッセージをいただきましたのでご紹介いたします。

※ 11/7 メルマガ「マインドの暴走をストップさせる」
http://www.star-mall.net/shizuku/info_details.html?p=18337#qa


+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
いつもありがとうございます。
私も夜中、お菓子を食べてしまいます。
ひどい時は御飯がわりに
お菓子で済ませてしまうこともあります。
頭が休める事が出来てないのですね。
ストレッチしてみます。先生のお話しとても為になります。
ありがとうございます。
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+

メッセージありがとうございます。


補足説明をいたしますと。。。


パソコンのスイッチを切ったつもりが
ずっとつきっぱなし。

バックグランドで
どのような処理をしているのか

ものすごい勢いでCPU＝パソコンの頭脳が
カリカリカリと動いているときがたまにあります。


わたしたちのマインド＝頭脳も
意識的に休めないと

気づかないままバックグランドで
ずっと活発に活動していることがあります。


マインドがバックグランドで活動しているときは

たいていの場合、気が散って
複数のことを同時にしようとします。

テレビを見ながら、ゴハンを食べる。
ラジオを聴きながら、考え事をする。
スマホを触りながら、人の話を聞く。

そして

寝ながら、お菓子を食べる。というように。


前回は
マインド＝頭脳を休めるには
運動がよいとお伝えしましたが


呼吸に意識を向けて、視点を固定して
身体を動かすことで

１つのことに
集中せざるえない状況を作っているのです。


思考遊びと異なり
身体へのアプローチは

たとえ小さな可能性であっても
ケガの危険が伴うため
生存本能から、雑念を一掃し
全意識が身体に向かいます。


瞑想もマインドを休める一助となりますが

瞑想しようとしても
雑念がわいて集中できない方は

ハードな運動をしてみてください。


いったん身体に全意識とエネルギーを注ぐことで

マインドの活動は休止し

瞑想へと向かう準備が整います。


寝ても疲れが取れないというときは

さらに身体を動かさずに
早く寝ようとするより

寝る前に身体を動かし
マインドを休めてみてくださいね。


では、今回も質問をみていきましょう。

自分だったらどうするか？
という視点で読み解いてくださいね。


+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
Ｑ．長男(6歳)との関係がうまくいかず悩んでいます。
行動するまでに時間のかかるタイプで
ネガティブ思考。私自身と全く正反対のタイプです。

抱きしめて大切なことを教えようと思っても
最近では抱きしめられることさえ嫌がるように。
長男くんの難しさを感じています。
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+

ご質問ありがとうございます。


子育ては仕事ではありません。

職場の人間関係に悩むように
自分の子どもとの関係に悩まないように。


子育ては楽しいボランティアです。

あなたの時間もお金も
人生の大切なものを喜んで分け与えること。

それによって、子どもと一緒に
なにものにも代えられない貴重な体験します。


▼ 親の役目は、子どもが将来
ひとりでも暮らしていけるような
経済的・精神的な自立をサポートすることです。


この親の立ち位置を
忘れないようにしてください。


そうすれば
子どもとの関係に悩むことはありません。


行動するまでに時間がかかっても
それは子どもの人生です。

あなたの人生ではありません。

長男くんは、時間がかかり
ネガティブ思考といいますが

そこにはあなたの焦りも含まれています。

あなたの思い込みと期待、焦りで
イライラして子どもを苦しめないように。


▼ 長男くんが難しいのではなく

あなたの期待するカタチ・期待する動き
期待するパフォーマンスをしてくれないから

難しく感じているにすぎません。


それを長男くんの責任にしないように。

それにまだ6歳の子どもです。


子育ては、子どもが学ぶ一方ではありません。

親の学びもあるのです。


どんな人も
一人ひとりユニーク＝唯一の存在です。


育ち方も、学び方も、成長の仕方も
人それぞれ、個性があり、異なります。


▼ その存在をあるがまま認め
受け入れ、信頼してあげてください。


> 抱きしめて大切なことを教えようと思っても


ここにもあなたの期待と焦りがあります。

２つのことを同時にしてはいけません。

１つ１つ丁寧に向き合ってください。


抱きしめるなら、ただ抱きしめるのです。

「愛している」
「信頼している」
「あなたは素晴らしい人間」

なにかを教え込もうとせず

無条件に、100%の信頼を寄せて抱きしめてください。


この「無条件の信頼」こそが

あなたが子どもに伝えられる一番大切なことです。


その信頼の絆が根底にあれば

将来どのような状況に直面しても

子どもは、愛をもって解決していきます。


▼ もし、あなたが子どもに

なにかを教える必要を感じたときは


それが単にあなたの期待からやってきたものか？
それとも本人の自立心に役立つものなのか？


を事前にチェックしてください。


子どもが将来、大人になって
もっと自由に生きるために
必要なことを教えているならＯＫです。


まわりの子どもとの比較から
みんなと同じようにしなければならないという
あなたの焦りから、来ているのでしたら控えてください。


自分が教えようとしているものが

自分の期待のためなのか？
子どもの自由のためなのか？

その見極めも、親の学びなのです。



☆─今回のポイント─☆
１．親の役目は子どもの
自立をサポートすること

２．子育てが難しく感じるのは
期待するカタチにこだわっているからかも

３．無条件の信頼こそが
子どもに伝えられる一番大切なこと

４．信頼の絆が根底にあれば
子どもは、愛をもって解決していく

５．自分の期待か？子どもの自由のためか？
その見極めも親の学び
☆─────────☆


あなたがさらに幸せに
豊かになることを応援しております。


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↑では引き続きアンケートと質問を受け付けています。


メルマガの感想はこのメールに返信することでも
届きますので、ぜひあなたの声をお聞かせくださいね。



孫将人



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＼喜びの声ピックアップ／
★*★*★*★*★*★*★*★*★

【我が家に来てくれて、ありがとう！】
by 岐阜県、匿名希望さん（４０代、女性）

魔除けの丸玉が届きました。

今日朝から調子がよく、身体が軽く、雑念や不安が取れたように感じました。
主人も優しく、買って良かったです。
我が家に来てくれて、ありがとう！玄関に飾りました。
パワー強力ですね。（＾ν＾）


++++
星のしずくより
++++

こんにちは。
星のしずくです。(*＾-＾*)

魔除けの丸玉を手にしてくださり、感謝しております。

ご自身だけでなく、ご主人さまもよい状態のようで安心いたしました。

ぜひこれからも玄関で見守ってくれますので
安心してお過ごしいただければと思います。

また何かよいことがありましたら、ぜひ教えてくださいね。(o'∀'o)ゞ


▼【いよいよ11月18日(金)まで】メルマガ読者さま限定
Kaoru先生魔除けアイテム
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■ 4,097件突破 おめでとぉ♪(ｏ'ー'ｏ)b

読者さまからの喜びの体験談が
4,097件寄せられました。
ありがとうございます。

■ たくさんの方の励みになります♪

喜びの声やメルマガの感想はこちらよりご報告ください
http://www.star-mall.net/shizuku/menu/toiawase/

読者さま喜びの体験談
http://www.star-mall.net/shizuku/category/actual-experiences/



★*★*★*★*★*★*★*★*★
最新スピリチュアルＱ＆Ａ
【短期間で、ブレスレットが切れる意味って、あるのでしょうか？】
★*★*★*★*★*★*★*★*★

兵庫県、ゆいさん（４０代、女性）からご質問をいただきました。


Ｑ．お久しぶりです(^.^)

短期間で、ブレスレットが切れる意味って、あるのでしょうか？


++++
星のしずくより
++++

こんにちは。
星のしずくです。(*＾-＾*)

ご連絡ありがとうございます。

ブレスレットが切れるときは、持ち主の方を守り
厄を祓ってくれていると考えられます。

短期間だから、といったことで
何か意味があるかというと、そういうことではありません。


お持ちの時間が長くても短くても
持ち主の方のために守りのパワーを発揮して
切れていることに違いはありませんのでご安心くださいね。

またいつでもお気軽にご連絡ください。ヽ(*'-'*)



*-*-*-*-*-*-*-*-
編集後記
*-*-*-*-*-*-*-*-

最近、疲れやすくなった。

それは年のせいでも、季節のせいでもなく
食べ物が原因かもしれませんよ。( ´д｀)ﾝ？


食べ方をちょっと変えるだけで
いつもよりも身体も軽く元気になります。


疲れてしまうのは、単にエネルギー不足。


甘いお菓子を食べると元気が出ると言われますが

血糖値を急激に上げるため、それを下げようとする
インスリンを分泌されて、一気に血糖値が下がります。


そのためエネルギーに持続性がなく

スグ疲れが出てしまうことも。。。(´・д・｀)ｼｮﾎﾞーﾝ


お菓子だけではなく、白米も糖類が多い部類になります。


炭水化物から持続的にエネルギーを
取り入れるにはビタミンＢ群が必要。

それには、白米よりも玄米や雑穀米。

白いパンよりも、ライ麦パンや胚芽パンがオススメです。

食物繊維も多く、血糖値が緩やかにあがり
エネルギーが持続しやい食べ物です。


最近、疲れやすいな～、と感じたら


玄米、雑穀米
ライ麦パン、胚芽パンをお試しくださいネヾ(*´o｀*)



みなさんを愛しています。
いつでもメールしてねー。(*・∀-*)ノシ



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読者のみなさま、ありがとうございます。
恋愛部門で2年連続まぐまぐ大賞1位を受賞いたしました。

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ささいなことでも大丈夫ですので、お問い合わせくださいね☆

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「生きる勇気を与えてくださるメルマガをありがとうございます」
とたくさんの方から喜びの声をいただいております。

この幸せをもっとたくさんの人に届けたいと願っています。
もし、あなたがブログやメルマガをお持ちでしたら
ぜひ、このメルマガをご紹介いただけたら幸いです。

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「星のしずくによれば・・・」と、出典を明らかにしてください。

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魔除けの丸玉が届きました。

今日朝から調子がよく、身体が軽く、雑念や不安が取れたように感じました。
主人も優しく、買って良かったです。
我が家に来てくれて、ありがとう！玄関に飾りました。
パワー強力ですね。（＾ν＾）


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星のしずくより
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こんにちは。
星のしずくです。(*＾-＾*)

魔除けの丸玉を手にしてくださり、感謝しております。

ご自身だけでなく、ご主人さまもよい状態のようで安心いたしました。

ぜひこれからも玄関で見守ってくれますので
安心してお過ごしいただければと思います。

また何かよいことがありましたら、ぜひ教えてくださいね。(o'∀'o)ゞ


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※掲載している内容は、星のしずくに寄せられた個人の体験談で 効果には個人差があり、すべての方が実感するものではありません。

※ヒーリングはお薬ではありませんので医師から処方された薬や治療の代わりに使うことは避けてください。医師の指示を尊重・最優先してくださいね。

お久しぶりです(^.^)

短期間で、ブレスレットが切れる意味って、あるのでしょうか？


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星のしずくより
++++

こんにちは。
星のしずくです。(*＾-＾*)

ご連絡ありがとうございます。

ブレスレットが切れるときは、持ち主の方を守り
厄を祓ってくれていると考えられます。

短期間だから、といったことで
何か意味があるかというと、そういうことではありません。


お持ちの時間が長くても短くても
持ち主の方のために守りのパワーを発揮して
切れていることに違いはありませんのでご安心くださいね。

またいつでもお気軽にご連絡ください。ヽ(*'-'*)

以前から未病状態で、その場凌ぎで生活を送って
いましたが、ついに入院することになりました。
ある意味長期休暇と思って養生していますが
やはり不安がつのります。



++++
星のしずく
++++

ご質問ありがとうございます。
その場しのぎというのは、どんな場合もあとから一気に「ツケ」が
やってきますので、注意が必要です。

今回は入院ということで、これまで心身にため込んだ疲れを
癒す絶好のタイミングですね。

不安になることはありません。
じっくりと休み、英気を養っていただければと思います。
ただ、退院したあとは、身体の声に耳を傾け、ムリをすることなく
こまめに休みを取るようにしてください。
休まずに前に進んでいるときだけでなく、休みの時間も
動いていると同じく貴重な「行動」なのです。

身体のリズムを尊重して、長期的な視点であなたの願いを
叶えてくださいね。

10年前に交通事故に遭って寝たきりになってから
何かにとりつかれているのかと思うくらい次々と
災難に見舞われ
死にたいほど辛い日々が続いています。
どうしたら災難から身を守れるのでしょうか？


++++
星のしずく
++++

ご質問ありがとうございます。
どんな災難もはじめは小さな兆候からはじまります。
その小さなうちから対処することで、大きな災害から
身を守ることができます。

小さな兆候に対処するとは、たんにイヤな出来事として
忘れようとするのではなく、大きな災害にならなくてよかったと
感謝すること。

そして起きてしまったことに関しては嘆き続けるのではなく
そこに関わる人たちへの感謝を意識してみましょう。

たとえばあなたは交通事故にあってから次々と災難に見舞われる。
とのことですが
そのなかでもあなたのために希望をもって働いてくれている人が
たくさんいます。

医療関係の人たちや家族や友だち。
自分の災難にばかり目を向けるのではなく、こうした人たちの支援に
感謝し、ありがとうと毎日声をかけてください。

類は友をよぶ。ですね。
災難を嘆くと災難をよびますが
感謝をすれば、感謝したくなる出来事がやってきます。

物事のよい面に目を向けて、感謝をする。

これだけでも災難から身を守ることができ、よいことが
引き寄せられるようになります。
毎日感謝の言葉をこれまで以上に意識的につかってくださいね。

応援しておりますよ～。

仕事が決まっても長続きしません。

++++
星のしずく
++++

ご質問ありがとうございます。
仕事を長続きさせるには、いつも心身の浄化を意識してみてください。

浄化とは、身体にたまった毒素や老廃物を輩出するデトックス。
それは身体だけでなく、ココロのデトックスでもあります。
いつも心身をスッキリとさせていれば、お仕事も長続きしていきます。

その心身の浄化をうながし、願い事を叶えやすくするために
星のしずくでは浄化アイテムをお分けしております。

▼自然と幸運を引き寄せる浄化アイテム「願いを叶える基本セット」
http://star-mall.net/shizuku/item/basic/

日常のあらゆるシーンで気軽に活用して、あなたもスイスイと願いを
叶えてください。
何か分からないことや、嬉しいことがなどありましたらお気軽に
ご連絡くださいね。

幸せになる秘訣として

いつもポジティブな言葉を使いましょう、とか
ネガティブなことは思わないようにしましょう

など、耳にしたことはあるでしょうか。

ですが、日常生活は
あなた一人だけで成り立つわけではなく

周りの状況や人々といった
さまざまな影響を受けています。

どれだけポジティブにいようとしても
予期せぬことが起こったり

あなたがポジティブであっても
周りがネガティブな方へ引っ張ってくる
ということもあります。

そんなとき

絶対にネガティブなことを思ってはいけない
どんなときも笑顔でポジティブなことを言おう

と頑張ったり
自分の感情を我慢したりしていませんか？

実際は、そんなことは必要ないですよ
とメッセージは伝えてきています。

もちろん、これは
攻撃的になろうということではありません。

ただ

自分が感じたことにすら
何も感じなかったフリをして
頑張ったり、感情を我慢したり

そんなことを繰り返せば
どんな人でも、その心は疲れてしまいます。

そういった不要な疲れを溜め込まなくても
そのときどきに出てくる感情を怖れなくても

あなたは大丈夫です。

喜怒哀楽の感情の１つを抑えようとして

たとえば怒りの感情を抑えたとしても
それは同時に、他の感情を抑えることになり

楽しんだり喜んだりといったことも
満喫できなくなってしまいます。

そうではなく

出てきた感情は、無いものとムシするのではなく
そこにあるものとして、ただ認めていきましょう。

ですが、認めたからといって、その感情に合わせて
あなたの怒りや哀しみを爆発させていいわけではありません。

自分はそう感じている、ということ
ただそれだけを認めていきましょう。

そして、そうなんだ、と認めて
あとはそれを手放していく、

具体的には、深呼吸したり、お茶を飲んだりして
気持ちを落ち着けるといったことが有効です。


始めは違和感を覚えたとしても
これを繰り返していくことで

自分のなかにある気持ちを認めつつも
それによって感情を爆発させなくとも
手放していくことが容易になります。

そう、ネガティブな感情は
もし出てきたとしても、それに蓋をしようとせず
キチンと手放していけば

あなたの幸せの道が
塞がれることはないのです。


ネガティブな感情が出てきたときこそ
そことシッカリ向き合いながら

感情を爆発させるのではなく
あなたの中で咀嚼し、ドンドン手放していくこと。

あなたのなかにある、どんな感情も
無下にすることなく大切に扱っていくことが

幸せの近道になるのです。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

今日も素敵な１日をお過ごしください。