【自分に昔から自信がありません。】匿名さん（女性）

自分に昔から自信がありません。
すぐ不安になって、恐くなったり
孤独感に襲われたりします・・・

++++
星のしずく
++++

ご質問ありがとうございます。
自信がない、不安になる。孤独に襲われる。
これらの原因は、１つ。
「怖れ」です。
あなたの怖れる気持ちが、そうした状況を呼び込んでいます。
ただ、「怖れ」は決して悪者ではありません。
怖れは、ここは気をつけましょう。
という中立なシグナルです。
それを過大評価したり、怖れを怖れないように。

怖れが出てきたら、「注意してくれてありがとう」と
感謝してあげてください。
笑顔で。。。怖れはあなたの大切な友だちです。
怖れはあなたの影です。影もまたあなたなのです。
それを否定したり怖れないように。

怖れとていねいに向き合い、手を取り合って、前に進んで
いきましょう。
そうすれば、影＝怖れは、あなたを後ろから支えてくれる
とても心強い友となります。