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どうしても直したい事があり
どうしたら良いかアドバイスを頂きたくご連絡させて頂きました。
私は少しでも嫌な事があると気にしていまい
途中で投げ出してしまう癖があります。
人間関係においても仕事においてもです。
どちらにせよ少しでも嫌な事があるとストレスを抱え込み
積もり積もって爆発してしまい人間関係や仕事でもキレてしまいます。
どうにかこのような性格を直したいのですが
どのようにしたら良いのでしょうか？
また、どのような心の持ち方や在り方で
過ごしたら良いのでしょうか？
是非アドバイスをお願い致します。
++++
星のしずくより
++++
こんにちは。
星のしずくです。(*＾-＾*)
メールありがとうございます。
> 私は少しでも嫌な事があると気にしていまい途中で投げ出してしまう癖があります。
はい、こうした場合は食生活を見直してみましょう。
食事と性格は密接に関係しています。
豚、牛、鳥肉などの動物性食品
加工食品、お菓子、ジャンクフードはなるべく控えること。
その代わりに
手作りの和食（菜食）をしてみましょう。
お味噌や、漬物などの発酵食品を
多めにとってみるのも有効です。
腸内環境を整えると
思考や感情も安定してきます。
これは科学的に証明されていることです。
食べ物を変えると
性格が穏やかになるだけでなく
よいことも起きやすくなりますので
ぜひお試しくださいね。