【頭と心が離れてしまっている感じです】匿名さん（女性）

毎日のメルマガが
今の自分ぴったりと合うメッセージの内容で驚いています。


先月、長年お世話になった職場を退職をしました。

口を開けば、陰口、不満と愚痴しかない場所になってしまい
そして自分自身も不満や愚痴をこぼしてしまう

そんな自分も嫌になり
この場所を出ようと退職決断を選びました。


新しい場所でまたやっていきたい。
次は何をしようか。とワクワクしていましたが

現状は、真逆で
なかなか仕事をする事や探すことの行動が出来ません。


１歩を踏み出せない
踏み出しても違和感を感じ立ち止まってしまう。

を繰り返しています。


ゆっくり休んで。と言ってもらえてますが
休む事が精神的に辛くなってきてしまっています。

苦しいですが、自分と向き合うことが
できている事は良かったと思っています。


何がしたいか考える度
よくわからなくなって追い詰められいきます。


これで良かったという事、考えすぎない、焦らず
ゆっくりして心を休ませようと思うのですが
朝起きるとどん底に落ちます。

頭と心が離れてしまっている感じです。


時間が解決してくれると思いますが
こういった時、どうしたら良いですか？

１歩踏み出していきたいです。


++++
星のしずくより
++++

こんにちは。
星のしずくです。

いつもメルマガをお読みいただき
ありがとうございます。


新しい環境へと移るために
これまでの職場を退職されたのですね。

お疲れさまでした。


> よくわからなくなって追い詰められいきます。


多くの場合

頭のなかで考えていても
答えには辿りつきません。


具体的な体験を通じて

わたしたちは
答えを見出せるようになっていきます。


また、ゆっくり休んでしまったあとでは

やる気や、前向きな気持ちが
すぐにわき上がることはありません。


何ごともリハビリ期間が必要です。


これまで動いていたことを
ストップして休んでしまうと

自身が感じるよりも
大きなロスが生じるため

本来のリズムを取り戻すまで
リハビリ期間を設けることも大切です。


リハビリ期間を経て
ようやく通常運転できるようになり

はじめて前向きな気持ちややる気が盛り上がっていきます。


そういった意味で
時間が解決してくれる、ということは
可能性としては低いでしょう。


１歩踏み出したいなら
そのまま踏み出し

違和感を覚えたなら
別の道を選んでみる。


人は、できるだけムダな動きを減らそうとしますが

一見ムダに思えることも、経験が残れば
いずれ人生の財産になります。


何もしなければ
何も起こりません。


一歩踏み出したい、と本気で思うのであれば
その思いに従って動いていかれることがオススメです。