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深呼吸したり、口に出すのが良いんですね！感動です！！！ありがとうございます＊＾＾＊
さっそく実践します☆
++++
星のしずく事務局より
++++
メールありがとうございます。
はい、ぜひ出来そうなことから実践してみてくださいね。
妹さんとも一緒になってやっていただくと、カッとする回数も減ってきますよ。(*＾-＾*)
また実践した感想なども教えてくださいね。