何かを強く望んだり、焦がれたりする
強い気持ちを持っていますか？

単に強いというだけではなく
焦りに近い、焦がれ方になっていませんか？

望む気持ちが過剰になると
無いことへの不安が大きくなることがあります。

胸が苦しく、辛い感情を伴うような場合は
少し違った角度から見るようにしましょう。

無いことへの不安は
それを埋めるために懸命に努力しなくては
という気持ちに傾きやすくなります。

無いものを求めるのではなく
今、あるものから膨らませていきましょう。

無から有を生み出すことは
０を１にすることですが
これは思うよりも時間がかかったり
労力を要することがしばしばです。

それに比べ、１を２にする方が
ハードルは低く、ラクに進みます。

もし、今あるものを全て
１から２に増やしたとすればどうでしょう？

０から１にするよりも沢山のものが
比較的少ない労力で手に入り
そこに充足感も生まれます。

ないものを強く望みすぎて
身体が緊張し、こわ張っている状態よりも

慣れたこと、既にあることを
穏やかな気持ちで拡張していくほうが
ムリのない充足感をえることができるでしょう。

今日は、自分の願望が
焦りや不安を埋めるための手段になっていないか
見つめなおしてみましょう。

将来に希望を持ったり
ヴィジョンを持つことは
生きる上での大きな活力となります。

しかし、それが過剰になると
あなたをがんじがらめにしてしまいます。
何事にもバランスが肝心です。

バランスが取れるということは
人生における軸が定まり
大きく舵を取るときにも、揺らがない
あなた自身を支えてくれる基盤にもなってくれるでしょう。

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今日も素敵な１日をお過ごしください。